カーヴィーダンスと酵素ドリンク合わせ技ダイエット

樫木裕実 カーヴィーダンス と酵素ドリンク

カーヴィーダンス

酵素ドリンクダイエットといえば置き換えや断食が中心とされていますが、もちろん運動はするにこしたことはありません。
そこで皆さんにお聞きしますが、以前話題にもなった“カーヴィーダンス”ってご存知ですか?
今回は“酵素ドリンクダイエット”と“カーヴィーダンス”の相性や、その効果を立証していきたいと思います!

 

“カーヴィーダンス”とはカリスマボディメイクトレーナーの樫木裕実さんが考案した、回す、ウェーブ、シェイクなど体を曲線的(カーヴィー)に動かし、女性らしいメリハリのあるボディをつくりだすダンスエクササイズになります。
そんな“カーヴィーダンス”との酵素ドリンクダイエットの相性は、抜群だと思います!

 

 

もともと酵素ドリンクダイエットというのは、体内における酵素の働きを食物酵素を取り入れることによって補助することを目的としています。
そしてこの消化酵素を補助することによって代謝酵素が活性化し、体内の新陳代謝の促進を促します。
結果として太りにくく痩せやすい体質を手に入れることが可能となるのです。

 

太りにくく痩せやすい体質を作ってしまえばストレッチなどの軽い運動だけでも痩せることができるという訳なので、カーヴィーダンスでも効果が期待できるでしょう。
ですが、酵素ドリンクを飲んでカーヴィーダンスを毎日行っているからと言って必ず効果が得られるかと言われればそういうわけではありません。
酵素ドリンクダイエットを“正しい”方法で行わなければ意味がないのです。
例えば毎食お腹いっぱいご飯を食べてデザートを食べて、でも酵素ドリンク飲んでるから太らないし大丈夫♪なんて考え方では絶対に痩せることはできません。
公式サイトなどを見れば大体のサイトには、食事の置き換え方法などより効果的なダイエット方法が記載されていると思います。
それに倣い、必ず正しいダイエット法を行うようにして下さい。

 

食事制限はなかなか難しいことかもしれませんが、最近の酵素ドリンクは腹もちのいいものが増えたり味も美味しいものが増えたので、酵素ドリンクを使ってより効率よくダイエットに臨みましょう^^
公式サイトにはダイエットをサポートしてくれるサービスを行っているところもあり、どうしてもくじけそうな時は力を借りるのもありだと思います。
基本的に酵素ドリンクは空腹時に飲むことで効果を実感できるとされているので、その時間を狙ってカーヴィーダンスを組み込んでみましょう!
カーヴィーダンスはDVDを見ながら楽しく続けることができます。

 

是非!酵素ドリンクダイエットと併用して頑張ってみて下さい^^

 

相性の良い酵素ドリンク