失敗しないおすすめ酵素ドリンクの選び方

酵素ドリンクを購入する際に注意するべきこと

酵素ドリンク 選び方

酵素ドリンクと言えば今では数えきれないほどの数が販売されていますよね。

 

でもどれが最も効果が出やすいのか、健康面は安心なのかなど始めるには誰しもがどの商品を選べばいいのかわからずに迷ってしまうと思います。
ここではその効果で選ぶ酵素ドリンクの選び方、また気をつけるべき箇所を紹介していこうと思います。

 

すぐに選びたい人はこちらを参考にどうぞ

 

 

ダイエット効果で選ぶ場合のNGとおすすめポイント

まず効果の高い酵素ドリンクはどんなものかというと、やはりその酵素数の多さに注目します。

 

何故なら酵素ダイエットの効果は摂取した酵素量に比例するから。
酵素ドリンクダイエットの目的は酵素を補う事によって、代謝酵素の作用をきちんと働かせることにあります。

 

代謝酵素とは特定の種類の酵素のことではなく、複数の酵素が組み合わさってできる集合体のことを指します。

 

そのため酵素数が少ないドリンクを補ったところで酵素数が不足し、代謝酵素の生成が困難になるのです。

 

酵素数の多いドリンクならば体内で効率的に代謝酵素を生成できるため、その効果がより実感できるということですね。

 

次に見るべきなのがその効果がきちんと立証されているか。
せっかくはじめたのに効果が全くない!なんてことにならないようにチェックするべきなのが商品の「口コミ」です。

 

当然だとは思いますが、より「痩せた!」と口コミが多い方が効果を期待できるので迷った時はまず口コミで確認することをお勧めします。
中には第三機関を通して効果を実証しているものや、モニターを使って効果を実証しているものもあるのでそれも参考にしてみるといいでしょう。

 

 

次に添加物の有無

 

酵素液は発酵しているので腐りません。つまり保存料など必要ないのです。
また、甘味料などの添加物が入ることによって酵素の消化活動は抑制されてしまい効果が薄れてしまいます。選ぶなら添加物や化学物質のふくまれていない「無添加」のものがいいでしょう。

 

ここまでに3つの酵素ドリンク選びの基準をあげてきましたが、今では酵素ドリンクとは痩せる目的以外にも美容や健康など様々なことを目的とした商品が出てきています。
「痩せる」といった目的ではどの酵素ドリンクでも同じと言えますが、その成分や効き目にはやはり差が生まれます。

 

なので、例えば「健康重視で痩せたい!」という方は健康にいいとされている酵素ドリンクを選んだり、「美容やアンチエイジングをしながら痩せたい!」という人はそれを目的とした酵素ドリンクを選んだりとそれぞれの目的に合った酵素ドリンクを選んでみてください。        

 

価格で選ぶ場合のNGとおすすめポイント

酵素ドリンクと言っても価格や成分はそれぞれ違って、価格は高ければ高いほどいいのか?安いのでも効果はあるのか?と疑問に思う事は沢山あるかと思いますが、
実は酵素ドリンク選びのポイントは価格が高ければ高いほどいいというわけでもないのです。

 

今回は価格の高い酵素ドリンクと安い酵素ドリンクの違い、またその選び方を紹介しましょう。

 

 

高価な酵素ドリンクと安値の酵素ドリンクの違いとは?

 

それでは、価格の高いものと安いものでは何が違うのかというと
価格の高いものは成分内容として【野草】がメインとして使われているものが多いです。

 

この【野草】は酵素量が多く含まれていて体質改善には最適とされているのですが、その育てにくさと原価の高さからどうしても価格が高くなってしまう傾向があります。

 

その反面価格の安いものには、【野菜や果物】がメインで使用されていて、価格も低くそれとともに酵素量も減少します。
またそれ以外にも注意する点があり、安いものには合成着色料、人工甘味料、合成保存料が多く含まれているものがあります。

 

その中でも特に気になるのが「人工甘味料」の存在になります。

 

この人工甘味料というのは、消化酵素を多く使用するために代謝酵素の働きを鈍くしてしまうのです。
特に断食中にはそれを控えることが必要となってきます。

 

できるだけ安くても無添加のものを選ぶようにしましょう。
現在の酵素ドリンクの通常の価格帯は3000円〜8000円が中心となっていますが、以上のことからわかるようにきちんとした製法のものは価格もそれなりになってきます。

 

なので、あまりにも価格が低すぎるものは気を付けましょう。
2〜3本セットというのもオススメはできません。

 

しかし、ここで忘れてはいけないのがこのダイエット方法は続けなければ意味がないということ。
長い目で見て、この先続けていけるように自分に合った価格の酵素ドリンクを選ぶことが大切です。

 

このようにやはり値段のいいものには酵素数や成分で違いがありますが、先ほども言ったように酵素ドリンクダイエットは継続することによって痩せやすい体質を内側からつくっていきます。

 

そのためどんなに効果があると言われている商品でも、長期的に見て予算に見合わない高額な商品であればあるほど継続が困難になり、効果を実感する前に断念してしまった・・なんてことにならないように気を付けましょう。

 

今では低コストでもいい商品は沢山あるのでその中で自分の予算に合った酵素ドリンクを選び、どのようにして継続させていくかを考えるのが大切ですね。

 

 

デトックス効果で選ぶ場合のNGとおすすめポイント

最近では酵素ドリンクによるダイエット効果のほかに、そのデトックス効果を求めてるい人も増えています。

 

酵素ドリンクは体内環境を整えてくれるので、デトックス効果は抜群と考えられているんです!
では酵素ドリンクはどのようにしてデトックスに有効なのか。また、酵素ドリンクによってその違いがあるのかを説明していこうと思います。

 

まずデトックスとは体内に蓄積された老廃物や毒素を排出し、身体の内側から健康をつくるとを目的としています。
デトックスは新陳代謝や自然治癒力、免疫力UPなどとともに、代謝酵素の重要な働きになります。

 

ですが現代の社会ではストレスによる食べすぎや不規則な生活などが多くみられ、そういった行動は体内の酵素がどうしても「消化」に偏りがちになります。
常に満腹の状態が続き空腹状態が少なくなってしまうと、身体はずっと「消化中」のままになってしまいデトックスしにくい身体になってしまうのです。

 

そこで身体を正常のデトックスしやすい状態に戻してくれる手伝いをするのが、酵素ドリンクによる「置き換え」や「ファスティング」。
これらを実行することで常に働きがちだった胃腸を休ませ、代謝酵素の働きをサポートする栄養素を吸収することによってデトックスしやすい身体をつくってくれるのです。
では肝心なデトックス効果による酵素ドリンクの選び方ですが、実を言うとどのドリンクでもデトックス効果や快便効果は感じることができます。
しかしその中でも気を付けるべきなのが、添加物や化学物質の有無です。

 

化学物質や添加物は消化しにくいものになるので、デトックス効果は落ちてしまいます。
科学物質が含まれているものは甘いものが多く飲みやすいのですが、効果を実感したいのならば、多少飲みづらくても野菜、果物、野草酵素の純度の高いものをお勧めします。

 

近年では食生活の変化とともに、食べ物に化学物質が含まれていることが多くなってきています。
つまり、日常生活において日々デトックスしにくい身体をつくりだしているという事が言えるのです。

 

しかしこの溜まった毒素を意図的に排出することで病気の予防や身体の中から美しい身体づくりが可能となります。
要するに現代社会において健康な身体づくりには意図的な「デトックス」は必要不可欠。

 

酵素ドリンクの中でもデトックス効果の高い「無添加」「純度の高い」ものを選び、効率よく日々の生活に取り入れていくことで健康で美しい身体を手に入れましょう。